퀘르세틴 효능1 퀘르세틴 효능, 영양제 추천 매일 스트레스를 받고 스트레스를 풀기위해 짜고 매운 음식을 먹고 시원한 맥주를 마시기도 하는데요. 이러한 우리의 일상이 우리의 면역력을 조금씩 갉아먹고 있을 수 있어요. 한번 쯤 들어보셨을 것 같은 퀘르세틴(Quercetin)은 다양한 과일과 채소에 존재하는 플라보노이드로, 퀘르세틴 효능은 강력한 항산화 특성을 가지고있습니다. 퀘르세틴의 주요 효능과 이를 포함한 음식들, 영양제에 대해 알아보겠습니다. 퀘르세틴 효능강력한 항산화 작용활성산소는 우리 몸에서 생성되는데요. 그 양이 과도하게 증가하면 우리 몸에 온갖 염증이 생길 수 있습니다. 퀘르세틴은 체내에서 활성산소를 중화시키는 강력한 항산화제입니다. 활성산소는 세포 손상과 염증을 일으키며, 이는 만성 질환과 노화의 주요 원인이 됩니다. 또한 만성염증은.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음
