참외 부작용1 참외 효능 껍질과 씨까지 드세요 달콤 아삭한 참외는 여름철 대표 과일 중 하나인데요. 참외의 계절이 오면 참외를 깍아서 쌓아놓고 먹기도 했어요. 그런데 그렇게 먹고나면 꼭 배가 아프기도 하더라고요. 참외 효능과 더불어 참외 영양 성분, 참외 다이어트 효과, 참외 부작용, 참외 먹는 법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참외 영양 성분참외는 비타민 C, 베타카로틴, 칼륨, 인 등 다양한 영양 성분을 포함하고 있습니다. 참외 주요 영양성분은 아래와 같아요. 비타민 C: 면역력 강화 및 피부 건강 개선베타카로틴: 항산화 작용 및 시력 보호칼륨: 체내 나트륨 균형 조절 및 혈압 유지식이섬유: 장 건강 증진 및 변비 예방 참외 효능체중 관리와 다이어트참외는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 체중 관리와 다이어트에 이상적인 과일입니다. 10.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음
