비타민k21 비타민K2 효능 뼈건강 메나퀴논 나이가 들면서 뼈는 뼈를 만드는 조골 세포와 뼈를 파괴하는 파골 세포의 균형이 깨지며 골다공증이 생길 수 있는데요. 특히 폐경기 이후 여성은 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 이 균형이 깨지기 쉬워요. 비타민K2 효능은 뼈건강을 증진시켜줄 뿐 아니라 심혈관 건강과 치아 건강 그리고 뇌 기능에도 중요한 역할을 합니다. 골다공증 예방과 심장 질환의 위험을 줄이고자 한다면, 혹은 충치 예방과 인지 기능 유지에 관심이 있다면, 메나퀴논이라 불리는 비타민 K2가 큰 도움이 될거예요. 비타민K2 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 비타민K2 효능뼈 건강 증진비타민K2 효능은 칼슘을 뼈에 결합시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 뼈의 강도와 밀도를 증가시켜 골다공증과 같은 뼈 관련 질환을 예방하는.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음
