멜라토닌 부작용1 멜라토닌 효능 치매예방에 도움 멜라토닌은 일반적으로 '수면 호르몬'으로 많이 알고계시죠? 그러나 멜라토닌 효능은 단순히 좋은 밤의 수면 이상의 다양한 효능이 있어요. 면역 체계를 강화하고, 뇌 건강을 유지하여 치매를 예방하며, 심지어는 노화 과정을 늦추는 데에도 중요한 역할을 합니다. 최근 우리나라 뿐 아니라 해외에서도 인기가 많은 멜라토닌은 많은 연구가 진행되면서 멜라토닌이 어떻게 신체의 다양한 시스템과 상호 작용하여 우리의 건강을 도움을 주는지에 대한 흥미로운 발견들이 이어지고 있습니다.멜라토닌 효능을 자세히 살펴보고, 이 호르몬이 어떻게 우리 몸 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다. ➤ 멜라토닌 2mg 영양제 추천 멜라토닌이란?멜라토닌은 우리 몸에서 생성되는 호르몬으로, 주로 송과체라고 불리는 뇌의 작은 부위에.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음
