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다이어트는 누구에게나 힘든 일이지만, 나이가 들면 더욱이 체중 감량이 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 최근 다이어트에 도움이 되는 다이글로메라가 많은 사람들에게 큰 관심을 받고 있는데요. 다이글로메라 효능은 렙틴 및 아디포넥틴과 같은 호르몬의 민감도를 향상시켜 요요없는 다이어트가 가능할 수 있다고 합니다.
또한 다이글로메라는 체중 감량은 물론 염증 감소, 콜레스테롤 개선 등 다양한 효능도 있다고 하는데요. 다이글로메라가 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 부장용은 무엇인지도 알아보겠습니다. 다이글로메라의 모든 것을 속속들이 파헤쳐 보고, 나에게도 적합한 선택인지 확인해 보세요.
다이글로메라가 뭐지?
아프리카 카메룬에서 자생하는 다이크로스타키스 글로메라타(Dichrostachys glomerata)의 과일의 건조한 꼬투리에서 추출된 성분이 다이글로메라입니다. 카메룬에서는 이 과일의 꼬투리를 전통적으로 향신료로 사용되어 왔는데요. 최근 체중 감량에 탁월한 효과가 밝혀지면서 우리나라 건강기능식품 원료로 등록되어 있습니다.
다이글로메라는 항산화 작용과 대사 촉진으로 체중 감량에 효과적인 입니다. 스트레스, 오염, 햇빛 손상, 가공 식품 등이 자유 라디칼을 증가시켜 비만, 당뇨, 기억력 문제, 관절염 등 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 다이글로메라는 이러한 자유 라디칼을 제거하는 데 매우 효과적입니다.
다이글로메라 효능
대사 효소 활성화
AMPK는 우리 몸의 에너지 상태를 모니터링하고, 에너지가 부족할 때 이를 보충하기 위해 다양한 대사 경로를 활성화하는 효소입니다. 쉽게 말해, AMPK는 세포의 '에너지 스위치' 역할을 하며, 에너지 소비를 최적화하고 저장된 지방을 연소시키는 기능을 합니다.
다이글로메라 효능은 대사 효소 AMPK의 활성화하여 체중 감량과 건강 개선에 탁월한 효능이 있습니다. 다이글로메라 추출물은 AMPK를 활성화시켜 체지방 연소를 촉진합니다. 다이글로메라를 섭취하면 AMPK가 활성화되어 지방 세포 내 지방산 산화가 증가하고, 이로 인해 체지방이 에너지로 전환되어 연소됩니다. 이 과정은 운동을 하지 않고도 지방을 태우는 효과를 줍니다.
또한 AMPK 활성화는 특히 고령자나 폐경기 여성에게 큰 도움이 될 수 있는데요. 나이가 들수록, 특히 폐경기를 겪는 여성들은 대사 기능이 저하되고 체중 증가를 경험하는 경우가 많습니다. 이는 호르몬 변화와 함께 AMPK 활성화 감소로 인해 체지방 연소가 어려워지기 때문입니다. 즉, 다이글로메라는 고령자와 폐경기 여성의 대사 기능을 향상시키고, 체지방을 효과적으로 연소시켜 체중을 줄이는 데 기여합니다.
염증 감소
염증, 수분 저류 및 부기는 체중 증가의 원인이 될 수 있는데요. 다이글로메라 추출물을 섭취하면 염증이 줄어들고, 복부 지방이 감소합니다. 만성 염증은 비만과 대사 질환의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 염증이 지속되면 체내 여러 시스템에 영향을 미쳐 대사 기능을 저하시킬 수 있습니다. 특히, 만성 염증은 지방 세포의 기능을 방해하고, 체내 지방 축적을 촉진합니다.
또한 염증이 있는 상태에서는 렙틴(포만감을 느끼게 하는 호르몬)의 기능이 저하되고, 그렐린(식욕을 촉진하는 호르몬)의 분비가 증가하여 과식을 유발할 수 있습니다. 이는 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
콜레스테롤 감소
다이글로메라는 콜레스테롤 수치를 크게 낮추며 이는 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 다이글로메라를 복용한 참가자들은 중성지방, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 수치가 크게 감소했습니다. 다이글로메라는 총 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추어 체내 지방 축적을 줄이는 데 도움을 줍니다. 중성지방은 지방의 한 형태로, 혈중 중성지방 수치가 높으면 비만과 대사 증후군의 위험이 증가합니다. 다이글로메라는 중성지방 수치를 낮추어 이러한 위험을 감소시킵니다. 이로 인해 체중 감량 등의 2차적인 혜택도 얻을 수 있습니다.
혈당 스파이크 제한
다이글로메라 효능은 혈당 수치를 안정시키며, 인슐린 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 식사 후 혈당이 급격히 상승하면, 몸은 이를 조절하기 위해 인슐린을 대량으로 분비합니다. 인슐린은 혈당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용하거나, 남은 혈당을 지방으로 저장합니다. 혈당 스파이크가 자주 발생하면, 인슐린 분비가 과도하게 늘어나게 되며, 이는 체내 지방 축적을 촉진하게 됩니다. 혈당 관리는 체중 관리에 매우 중요한 요소입니다.
다이글로메라 다이어트 성공 사례
"First for women"에 소개된 수잔 케니는 매일 300mg의 다이글로메라 추출물을 포함한 캡슐을 섭취하기 시작하고, 첫 한 달 동안, 그녀는 옷이 조금 더 편하게 맞는 것을 느꼈고, 식욕이 줄어드는 변화를 경험했다고 합니다.
1년 후, 수잔은 총 24.5kg(54파운드)의 체중을 감량했습니다. 이뿐만 아니라, 혈압도 163/90에서 120/80으로 크게 개선되었습니다. 다이글로메라 보충제를 섭취하면서 수잔은 식습관도 더 건강하게 바꾸었고, 에너지가 크게 증가했습니다.
수잔은 "평생 요요 다이어트를 반복했지만, 이제는 자유로워졌어요!"라고 말하며, 다이글로메라 효능 덕분에 더 이상 체중 감량에 대한 걱정 없이 건강하게 살 수 있게 되었다고 기뻐했다고 합니다.
다이글로메라를 활용하는 방법
다이글로메라 효능은 여러 연구를 통해 밝혀졌으며, 우리나라 식품의약품 안전처에서도 다이글로메라의 효능을 인정하여 건강기능식품 개별인정형원료로 등록이 되었습니다. 다이글로메라 하루 권장 섭취량은 400mg입니다.
- 원료명 : 다이크로스타키스 글로메라타 추출물(Dyglomera ® )
- 기능성내용 : 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
- 일일섭취량 : 다이크로스타키스 글로메라타 추출물(Dyglomera ® )로서 400 mg/일
다이글로메라 추출물을 사용한 건강기능식품은 다양한 다이어트 제품을 만드는 스키니랩 다이글로핏 제품입니다.
다이글로메라 부작용
다이글로메라는 체중 감량, 염증 감소, 콜레스테롤 개선 등의 다양한 건강 혜택으로 주목받고 있지만 특정 사람들에게 부작용이 나타날 수 있습니다. 다이글로메라의 부작용과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 다이글로메라를 섭취한 일부 사용자들이 보고한 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 소화 문제: 일부 사용자들은 복부 팽만감, 가스, 설사 등의 소화 문제를 경험할 수 있습니다.
- 알레르기 반응: 다이글로메라에 민감한 사람들은 피부 발진, 가려움, 호흡 곤란 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
- 두통: 다이글로메라를 처음 복용할 때 두통을 경험하는 경우가 있습니다.
- 의사와 상담: 특히 기존에 건강 문제가 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우, 다이글로메라를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 알레르기 확인: 다이글로메라에 알레르기가 있는지 확인하고, 처음 복용할 때는 소량으로 시작하여 부작용이 없는지 확인하세요.
- 임산부 및 수유부: 임산부나 수유 중인 여성은 다이글로메라의 안전성이 충분히 입증되지 않았으므로, 복용을 피하는 것이 좋습니다.
SUMMARY
다이글로메라 효능은 대사효소 활성화, 염증 감소, 콜레스테롤 개선 등 다양한 기능으로 체중감소에 도움을 줍니다. 다이어트는 시작이 어려운 것 같습니다. 건강하게 체중을 빼기 시작하면 자연스럽게 나의 활동도 늘어나고 자신감도 생기면서 다이어트를 지속하며 체중을 유지 할 수 있는 것 같습니다. 모든 영양제와 마찬가지로 부작용과 주의사항을 충분히 이해하고 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 건강 전문가와 상담하고, 자신의 몸에 맞는 방법을 찾아보세요.
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